SAVAS - 食譜

花生巧克力香蕉奶昔

材料

1人份

SAVAS乳清蛋白粉可可口味

2平匙（14g）

全脂牛奶

200ml

香蕉

半根(100g)

蜂蜜

1茶匙(5g)

花生醬

1茶匙(5g)

杏仁片（裝飾用）

適量

切片香蕉（裝飾用）

適量

作法

需要時間3分鐘

半根香蕉切塊冷凍備用。
將全脂牛奶、冷凍香蕉塊、蜂蜜、花生醬以果汁機(攪拌機)打勻成香蕉奶昔。
SAVAS乳清蛋白粉可可口味、香蕉奶昔手搖杯中搖晃沖調。
倒入杯裝，可裝飾切片香蕉與杏仁片飲用。

總熱量與三大營養比例

總熱量

324.4 kcal

蛋白質

23%（18.9g）

脂肪

29%（10.6g）

碳水化合物

47%（38.4g）